sepotong mimpi

Jom Makan! | Hot Gossip !

2011-03-15T16:35:00.002+08:00

Hi everybody !

Dah lama syafiq tak update blog , buat masa skrg nih syafiq very busy dengan study . Last entry syafiq adalah tentang makan-makan di Auntie Aini Cafe kan , kali ni pun syafiq nak update pasal entry makan-makan jugak, tetapi kali ini kita ke cafe 5 bintang !

Jika anda mahukan a lite bite for breakfast and lunch , this is just the place. Hiasan dalamannya yang 'cozy' beserta dengan sajian fresh pastries, salad and sandwiches , anda pasti tertawan dengan cafe ini.

Bagi penggemar coffee, anda pasti akan hanyut dengan pelbagai aroma freshly brewed ground coffees yang ada di situ. Bukan itu sahaja, penggemar-penggemar chocolate juga dapat merasakan kenikmatan a whole array of handmade chocolates to satisfy your sweet tooth.

Cafe yang syafiq maksudkan adalah Cafe 'Hot Gossip' !!. Cafe ini terletak di main lobby , Parkroyal Hotel Kuala Lumpur . Memulakan operasi seawal jam 8.00 pagi hingga 8.00 malam setiap hari. Cafe ini mempunyai kapasiti seramai 62 orang dalam satu masa.

Setelah berkunjung disini tempoh hari untuk sarapan pagi, Syafiq sangat berpuas hati dengan hidangan yang disajikan. Suasana cafe yang bertaraf 5 bintang ini dapat memberikan anda ketenangan dan suasana yang nyaman ketika menikmati juadah.

Di hadapan Cafe Hot Gossip | Parkroyal KL

Homemade chocolates | Hot Gossip

Menu dengan harga berpatutan | Hot Gossip

Hot Chocolate | Hot Gossip

Hot Cappuccino | Hot Gossip

Ape nih ?? Haa ini gula yer ! Untuk cappuccino yang di order tuh | Hot Gossip

Chicken Pie | Hot Gossip

Cajun Chicken With Pesto | Hot Gossip

Turkey Onion Quiche | Hot Gossip

Tuna & Cheese Melt | Hot Gossip

Beef Salami | Hot Gossip

Syafiq pergi dalam 7 orang tempoh hari, so dapatlah rasa macam-macam jenis makanan. Overall semua yang dihidangkan sangat memuaskan dan sedap. Portion setiap hidangan pun memang besar dan mengenyangkan !

Jadi ape tunggu lagi, jom ke Hot Gossip Cafe !!

Hot Gossip

Parkroyal KL , Main Lobby

Jalan Sultan Ismail 50250 , Kuala Lumpur

Tel : 03 2147 0088 | Fax : 03 2147 0099

Operating Hours

8.00 am - 8.00 pm (Daily)

Website

www.parkroyalhotels.com

Jom Makan! | Ke Alam Aunty Aini

2011-02-15T09:00:00.006+08:00

Pabila melangkah masuk ke gerbang Aunty Aini's Garden & Cafe , para tetamu cafe tersebut akan membayangkan mereka di alam rimba yang nyaman disusuri dengan deruan air pancut serta kewangian harum bunga melur di sekelilingnya.

Pintu gerbang cafe

Kepada warga Putrajaya, Kuala Lumpur, Seremban serta yang berhampiran, ingin merasai 'Masakan Melayu Kampung' ? Yeah, baru-baru ini Syafiq berkesempatan makan malam di kafe ini yang terletak di Nilai , Negeri Sembilan .

Yelah, dah muak dengan masakan thai or western yg slalu terdapat di restaurant dan kafe sekitar bandar Kuala Lumpur mahukan Putrajaya, ape kate kita mencuba sesuatu yang original @ masakan melayu minang ! masakan turun temurun dari tok nenek moyang kita plak. Kan ?

Kafe di dalam taman ini dibina betul-betul di tepi Jalan Sepang , Kampung Chelet. Hurmm bab parking nih memang takde masalah , kawasan untuk parking ade disediakan . Konsep kafe ini lebih kepada rumah papan yang beratapkan rumbia dan suasananya di sulamkan dengan kehijauan pokok-pokok renek serta bunga-buangan yang di tanam sendiri oleh Aunty Aini.

Sesiapa yang inginkan ketenangan serta suasana makan yang selesa , Syafiq rasa inilah tempat yang sesuai . Harga makanan di sini berpatutan dan kuantiti untuk satu pinggan hidangannya adalah besar dan sangat mengenyangkan !

Meja santapan die sangat romantik yer !

Kafe dalam taman

Pelanggan setiap hari memang tak putus-putus. Pelanggan bukan saja datang dari daerah terdekat, tetapi serata pelusuk Malaysia dan DUNIA !! Antara pelanggan yang pernah datang ke kafe Aunty Aini, bukan calang-calang orang yer .. Anthony Bourdain (American Chef | yang slalu kita tengok dalam Asian Food Channel tuh) , Gordon Ramsay (Scottish chef , television personality and restaurateur | co-host untuk rancangan Masterchef).

Kenangan bersama Gordon Ramsay

Kebanyakan menu di kafe ini adalah masakan kampung minang, so malam tuh syafiq sempat order beberapa lauk . Kita boleh order menu ala carte or 'set' , terpulang pada individu.

Daging Tetel

(Paling sedap syafiq rasa !!! Ala-ala asam pedas)

Ayam Goreng Kampung

Gulai Telur Itik

Khailan ikan masin

Masak lemak cili api daging salai

Lauk pauk dia memang LETOPS HABIS!! , syafiq rasa macam bukan makan kat kedai, tp macam nenek yang masak. Cukup rasa semua nya. Setelah selesai habiskan semua lauk pauk tuh, pencuci mulut dia agak unik, syafiq amik 'Ice cream with tapai' . Hurmm mula-mula makan memang macam rasa pelik jer, tapi lepas dua tiga suap, terus makan sampai habis ... sedap pulak rasa. Hiks.

Ice cream with Tapai

Overall syafiq memang puas makan di kafe nih, syafiq suka environment dia dan pelayan-pelayan nya sangat peramah. Before syafiq tutup entry nih, terimalah kata-kata dari owner kafe ini yang sempat syafiq rakamkan, Aunty Aini !!

Aunty Aini's Garden Cafe

Batu 16, Jalan Sepang,

Kampung Chelet

71800 Nilai,

Negeri Sembilan.

Tel : 06-7991 276

GPS : 'Aunty Aini'

Jom !! Ramai-ramai datang ke Aunty Aini's Cafe !

Pemberian teristimewa

2011-02-02T15:38:00.001+08:00

Alhamdulillah , dah sampai pun last day syafiq utk minggu ni before cuti chinese new year. Tadi masa syafiq nak balik dari Hospital Putajaya, kebetulan patient syafiq ade dekat situ wad pembedahan 3B, syafiq telah menerima pemberian yang syafiq rasa sangat istimewa dari partient. Syafiq jage die sejak die mula admit sampai harini , insyaAllah petang ni die akan discharge dr wad tuh. Dah sepuluh hari die dalam wad tuh.

Syafiq memang tak sangka akan dapat pemberian nih. Huhu terharu sangat td. Acik tu nama Acik Ruzilah. Selama syafiq jaga acik, terima kasih sangat sebab anggap syafiq sebagai anak acik sendiri. Syafiq sangat menghargai nya!

Kata-kata semangat buat syafiq.. huhu

Kepada acik : Syafiq doakan acik cepat sembuh dan semoga dipanjangkan usia acik. Acik ade cakap kat syafiq , acik teringin nak mengerjakan umrah kan? InsyaAllah syafiq doakan acik dimurahkan rezeki.

Terima Kasih sekali lagi. :)

Misteri Bilik 310 - 321 terbongkar !

2011-02-01T23:35:00.003+08:00

Hey !

Apekah disebalik misteri Bilik 310 - 321 ??!

Jeng ! Jeng ! Jeng !

Hahaha, sebenarnya tak ade ape-ape yang misteri nyer. Camni kesahnyer, last weekend, syafiq dan family sempat menginap di sebuah hotel di Kuala Lumpur.

Nak tahu hotel mane ?? Meh syafiq kasi intro sikit pasal hotel nih.

Hotel ini merupakan upscale region Asia Pacific brand dan mempunyai tujuh buah hotel and serviced residences in gateway cities and interesting locales. Ibu pejabat hotel ini bertempat di negara jiran kita iaitu Singapore. Hotel ini jugak adalah sebahagian daripada Pan Pacific Hotel Groups.

Ia terletak di tengah-tengah bandar Kuala Lumpur or dalam orang putih nyer 'in the heart of KL's city centre' . Bila anda menjejakkan kaki ke dalam hotel ini, hotel ini menyediakan semuanya.. accommodation, shopping, dining and entertainment right at its doorstep. Best !

Ok, cukup-cukup la intro kan . Nama hotel yang syafiq duduk tu adalah ... Parkroyal Kuala Lumpur.

Syafiq duduk di sana 2 hari 1 malam aje. Kebetulan parents syafiq nak datang kl sebab nak melawat cousin syafiq yang baru. Name die Mohd Umair Razin (entry syafiq sebelumnya). Macam biasa, check-in around jam 2 petang . Bila menjejak kaki ke lobby hotel, interior nya lebih kepada modern style and a bit zen style.

Reception Counter | Parkroyal KL

Tengokla reception counter die, siap ade sisik ikan talapia lagi tuh. Sangat stylo kan. Hahaha. Bilik-bilik hotel ini macam biasa , ade byk jenis, mula dengan superior, deluxe, Orchid Club and Suite. My mom amik bilik dua bilik Orchid Club . Bilik ni besar sikit dan more privacy. Lagipun kitaorg datang ngan family kan . Yang bestnyer, sesiapa yang duduk kat bilik Orchid Club nih, ade special lift sendiri yer ! Name lift tuh bubble lift, lift tuh actually transparent, leh nampak luar semua. Haha gayat jugak.. hiks

Ni lift die, namenye 'Buble Lift' | Parkroyal KL

Lift utk floor-floor lain | Parkroyal KL

Btw, lift kat hotel ni , xkira la bubble lift or lift biasa, before kita naik, kene ade key card dulu utk 'touch', kalu tak , lift tu xleh jalan. So, sape-sape orang luar yang nak naik memang xboleh langsung. Security die memang kuat.

Interior Orchid Club Floor | Parkroyal KL

Bukak-bukak jer pintu lift .. wow ! interior utk floor Orchid Club ni memang letops !!!! Hanya 3 floors jer yang ade for Orchid Club nih. Sangat cantik! Siap ade pokok-pokok buluh bagai.

Okay, sekarang masenyer nak menjenguk ke bilik yang syafiq duduk plak . Bilik syfq aritu no 318 kalu tak silap. Betul-betul tengah floor nih. So utk bilik nih syafiq letak gambar-gambar jer yer. Silalah menikmati bilik nih.

Interior yang sangat modern | Parkroyal KL

Keluasan die agak besar jugak | Parkroyal KL

Bilik die dilengkapi dengan 32 inch Sony LCD TV with DVD. Mini bar, and ade satu lampu comel kat side bed tuh utk sape-sape yang suke membaca malam-malam . Nampak tak cermin yang transparent tuh? haaa , nak tau ape tuh.. itu lah toilet yer! Memang segalanya terserlah bila anda berkabung kat dalam tuh. huhu..

Spacious work desk with ergonomic executive chair | Parkroyal KL

Ruangan santai | Parkroyal KL

Toilet yang sgt elegant | Parkroyal KL

Toiletries from St. Gregory | Parkroyal KL

Toiletries die , hebat yer ! Dari St. Gregory , established in Singapore 1997 , St. Gregory ni kira a pioneer and market leader in the spa industry. So , memang syafiq amik semua ape yang ade dlm toilet tuh.. haha..

Untuk melihat Orchid Club benefits : Tekan Sini

Overall memang best duduk dekat hotel nih. For me rasa environment die agak berlainan jugak, walaupun duduk kat tengah-tengah ibu kota, tp still rasa cam tempat lain. hiks

So , sesiapa yang teringin nak datang sini , syafiq suggestkan silalah datang yer !! Sangat best !

Parkroyal Kuala Lumpur

Jalan Sultan Ismail , 50250 Kuala Lumpur

Tel : +603 2147 0088

Fax : +603 2147 0099

website : www.parkroyalhotels.com

Teman Baru Ku (Muhammad Umair Razin)

2011-01-24T21:55:00.003+08:00

Mendapat cahaya mata merupakan salah satu rezeki dan anugerah Allah yang sangat tak ternilai harganya. Kegembiraan nya tidak dapat digambarkan apabila sepasang suami isteri melihat lahirnya zuriat mereka sendiri . Walau bagaimanapun, tanggungjawab ibu bapa bukanlah sekadar menjaga cahaya mata tersebut, malah persediaan yang rapi perlu ada untuk menerima rezeki Allah itu.

Ha.. itu sedikit mukadimah untuk entry syafiq kali ini, sebenarnya syafiq baru saja balik dari melawat makcik syafiq yang baru saja selamat melahirkan zuriatnya yang ke-2 harini.

Ha ! Nak tau camne rupa baby tuh??

Taraaaaa !!! Comel tak ! Comel kot ! Comel tak ! Comel kot !

Nama : Muhammad Umair Razin

Tarikh Lahir : 24 Jan 2011 | Berat : 3.4 kg | Jantina : Lelaki

Hospital Pusrawi Kuala Lumpur

Alhamdulillah , baby boy nih selamat dilahirkan pada jam 9.30 pagi tadi. Walaupun dilahirkan secara operation atau name medical nyer Lower Segment Cesarian Section (LSCS), tiada sebarang komplikasi yang berlaku sebelum dan selepas operation. Hurmm nama untuk baby nih sangat sedap ! first time syafiq dengar nama Razin . Sedap sangat !

Baby boy ni sangat lah tembam dan montok yer pipi dier ! Dagu dia dah macam Siti Nurhaliza dah bapak dia cakap. Baby ni actually ade abang dah, abang sulong dia sibuk melayan iphone main game. Abang dia nama Mohd Izz Hadif , slalu panggil Hadif jer. Hadif ni memang aktif, memang tak tau nak duduk diam, cergas betul die. Tapi Hadif ni memang Hi-Tech ! Umur baru 5 tahun dah ade Iphone dengan Laptop. Huhu.. teringat syafiq zaman kecik-kecik dulu, main kejar-kejar dengan kawan sekampung jer. Haha..

Mohd. Izz Hadif yang sangat cerdik dan cergas!

Oklah, syafiq rasa di sini saja syafiq nak citer pasal baby boy nih. Hehe , happy sangat sebab syafiq dah ade cousin baru! Tahniah jugak kepada my uncle and auntie : Mohd. Shaiful Nizam & Jamilah sebab mendapat baby boy yang sangat COMEL !!

Bye.

Dimanakah budi bahasa ?

2011-01-08T16:46:00.002+08:00

Beginikah yang dinamakan bangsa Melayu yang berbudi bahasa ? Berteriak di khalayak ramai dan tidak menghiraukan langsung maruah orang lain. Di manakah tatasusila kita? adab dan sopan kita?

Kita kaya dengan ada sopan dan tatasusilah, lebih-lebih lagi kita beragama Islam, tidak kah molek jikalau kita lebih berbahasa dan menghormati maruah orang lain juga. Banyak lagi cara yang boleh digunakan jika betul seseorang itu telah melakukan kesalahan, tidak perlu mereka yang memegang title bangsa melayu ini nak menengking atau mengugut didepang khalayak ramai. Sebaliknya bangsa lain akan memandang melayu lebih sengket, sedangkan Islam itu indah dan sabar itu separuh daripada iman .

Banggakah anda jika anda dapat merakamkan suasana di atas dan postkan di Facebook dan Youtube. Saya setuju dengan apa yang telah di komen oleh orang ramai tentang video ini di youtube.

Antaranya :-

"Kalau nk suruh dia mintak maaf pun tak perlu la nak mengamok macam orng gila. kalau dah dia maki melayu, Memang la semua orang marah. tapi bukan macam tu cara nak suruh mintak maaf, Ada berader tu suruh belanja semua orang kat kedai. nampak sangat la dia cuma nak ambil kesempatan. Semua orang tu memalukan melayu lagi adalah. Bukan nak menegakkan keadilan. Islam ada caranya. Bukan macam tu. Harap semua orang ambil iktibar." by jordan90ization

"Bangsa Melayu itu bangsa yang berbahasa. Bahasa melambangkan bangsa. Kalau benar dia salah kita tak harus lakukan begitu kepada dia. Mungkin dia salah dalam memahami sejarah bangsa Melayu. Kita harus menerangkan kepada dia hakikat sejarah bangsa Melayu dengan cara yang lebih berintelektual. Bukan dengan cara begini. Kalau kita berlaku begini lebih banyak unsur-unsur negatif yang akan dilabelkan kepada bangsa kita sendiri. Dimana sifat keperibadian bangsa Melayu yang penuh dengan budi pekerti?" by efyery

Sabda Rasulullah SAW, “Sesungguhnya kesabaran itu berkalu pada goncangan pertama.” Serupa dengan sabda Rasulullah SAW, “Bukanlah disebut orang kuat, orang yang berkelahi secara tangguh. Akan tetapi orang kuat adalah dia yang bisa menahan diri di waktu marah.”

Ting Tong

2010-12-23T18:30:00.000+08:00

Salam.

Huhu penat betul harini , dr pagi ke Hospital Serdang , pastu balik Resource Centre , then Hospital Putrajaya and finally Main Campus .

Hurm , saje express entry , nak upload gambar2 rerakan yg dah ting tong sambil buat kitaorg punye "Task Based Learning"

Kusyu' ngah bincang patient's case and fact2 yang perlu dimasukkan dlm presentation nanti.. huhu

Wandarl tetap maintain !

HA! Hamek ! Ni die kata cara nak scan fact yg dlm buku tuh bagi ingat .. hahaha

Oklah , saje update mane sempat .. chow!

Sekian lama...

2010-12-16T09:35:00.002+08:00

Salam..

Setelah sekian lama tak berpicnic, akhirnya...
Dalam cuti-cuti syfq seminggu ni , syfq berkesempatan join family pergi berkelah di "Hutan Lipur Kuala Woh" , Perak . Dekat jer ngan rumah syfq . Tapi memang dah lame xdtg sini , hmm almost 2 tahun kot rasenyer... huhu

Dalam tiga kereta jugak pegi sane , tp if angah and lain2 ade skali , mesti lagi best ! Dah lame tak bercuti and berkelah dengan angah camni.. miss him so much..

Hutan Lipur Kuala Woh

Kami bertolak ke sana agak petang jugak, walaupun cuti sekolah kan, tak ramai yg dtg, maybe sebb weekdays ....

Hurmm nak citer panjang xtau nak ckp ape kan, mandi2 jer.. tgk jer la gambar2 ...

Hmm biasalah syfq kan ...

Finie kesejukan... hiks

Sempat lagi diorang berlatih tarian Super Junior utk family day on 25th Disember 2010 nanti..

Siap bwk shampoo ..huhu

Mama tetaplah ngan camera

Arniesh

Selain mandi-manda, kami ade bwk bekalan makanan jugak.. maklumlah, dah mandi kan, mestilah memasing kebulur lepas tuh...

Makan2! Arifff!!

Opah tgk ape tuh??!

Alhamdulillah.. best jugak mandi-manda nih... Air kat situ , Ya Allah, sejuk ya amat! Memang mengeletar la dlam tuh...

Candid.. tq abah!

Seronok sgt mandi kan! Ha! Skrg dah selsema, batuk n demam...huhu...

Okies.. bye

Holiday ??

2010-12-15T21:35:00.002+08:00

Almost seminggu dah aku bercuti... hmm cuti ker?

Ntah la...

Ape yang aku rasa sekrg..

Selsema..

Batuk...

Demam...

Lemah badan..

Ape yg aku boleh buat... makan ubat n just duduk diam...

Biar lah aku sihat sendiri...

Nak bersembang ngan isi rumah???

Baik aku bersembang dengan Xbox, Laptops, Ipad, Nintendo DS and TV...

Xpaham aku ... xpuas2 ker siang malam ngan benda2 tuh...

Ok .. now..

Rest.. Hopefully... :)

Congratulation !!!!!!!

2010-10-21T08:03:00.002+08:00

Tahniah along ucapkan diatas kejayaan Fimie kerana telah dinobatkan sebagai

"Pelakon Kanak-Kanak Terbaik 2010"

Festival Filem Malaysia Ke 23

Along tumpang gembira n berbangga... Bak kate opah umi "opah rasa fimie tu boleh jd lagenda macam P.Ramlee " hehe insyaAllah ...

The language of friendship is not words but meanings...

2010-10-05T15:40:00.002+08:00

Hi semua,

Syafiq here...

Hurmm dah lame syfq tak update , sorry la yer... bz sikit...

Entry kali syfq nak a bit serius .

Hurmm dah byk kali dah rasenyer entry yg citer pasal sahabat nih.. cam nak muntah dan dah bosan pun ade gak nak update... tp malam ni , "i found out something" .. so cam ade idea plak nak update nih ...

Mula2 skali syfq nak mintak maaf la yer, sbb maybe entry ni cam 'harsh' sikit daripada entry2 yg lain...

If you're alone, I'll be your shadow. If you want to cry, I'll be your shoulder. If you need to be happy, I'll be your smile. But anytime you need a friend, I'll just be me.

Yeah, "anytime you need a friend, I'll just be me" ... Sbb aku tak bape sgt suke org yang HIPORKRIT bila berkawan dengan aku . Manusia sekarang , berkawan bila kau tau dia berPOTENSI utk memberi kemudahan, kebaikan atau memenuhi keperluan kau.

Mulut memang manis berkata-kata tentang persabahatan, Wah! GAHnyer persahabatan itu ! Tp hakikatnye tidak mengerti sedikit pun maksudnya.

The language of friendship is not words but meanings.

Mase kau susah, perlukan sokongan , kesedihan, lupakah siapa yg sudi mendengar luahan hati kau... bila2 mase kau memerlukannye msg or call tetap akan dijawab dan even bz skali pun , akan cube utk reply any call or msg. If aku rasa itu bukan tanggungjawab aku utk menjadi sahabat, lebih baik aku biarkan kau bersendirian tanpa tanye sepatah pun tentang keadaan kau . "Takde mase aku nak menjaga tepi kain org" , tp alhamdulillah , Allah masih mengurniakan aku rase belas dan kasihan , aku tetap sanggup korbankan mase aku untuk dengar luahan atau ape sahaja isi hati kau.

Now, alhamdulillah , mungkin kehidupan mu lebih teratur dan senang skrg , dan aku tak nak lah terhegeh-hegeh mencari , sbb sekarang kau diam jer kan. Even se bz aku pun, tetap lah msg sepatah dua, dan even kadang2 xsempat nak balas, if ade keluangan mase, tetap aku gigihkan diri utk berjumpa dan bertanya khabar. Aku taknak lah nanti org kate lupa kawan or ape. Even aku sanggup korbankan mase dan duit minyak sume demi utk jage silatulrahim nih. Dan bukan aku seorg , tp ade insan lain juga yg sudah masak dan letih dgn cara ungkapan "SAHABAT" yang diagungkan sgt itu. Kalu ade invitation or any occasion , perlu ker nak ade pengantaraan utk menyampaikan msg tuh?, masing-masing ade no phone kan, facebook ker , padahal dah sah-sah kau kenal die secara dekat. Selama nih boleh pulak nak bersms bagai.

"Kawan yg jujur adalah kawan yang akan berkawan dengan mu sebelum dia memerlukan mu" Hurmm mungkin lebih ramai lagi kawan kau kan yg perlu kau ingat dan layan , yeah permikiran masing-masing berbeza . Kawan TIDAK boleh dibeli dengan wang ringgit atau sesuatu pemberian . Lagi satu.. janganlah nak membuat konklusi cepat sgt... bila seseorang tu dah lame xbertanya khabar, then bila die bertanya khabar, mulalah kata yg "haaa ni mesti ngan bosan kan" atau "ni mesti ngah sorang2" .. pls ubah lah perception tuh.

Aku takdelah perfect sgt, tp pls show some respect to me. Bila senang bersama kawan2 yang lain , orang yang lama dilupakan . Bila susah balik baru nak tercari-cari. Pastu mulalah, status updated, blog updated.

Pengorbanan tu memang susah utk dicari , tetaplah dengan EGO yg ade dalam diri tuh kan!. Even sekadar teman kuar makan pun tetap aku cuba utk pergi. Tp bila sampai turn kita yg memerlukan, hurmm ntahla, rase sgt impossible utk dpt.

Oklah. Dah byk kot aku ckp.

Sekadar luahan aku.

TQ. Fikirlah...

For the Rest of My Life

2010-09-23T19:53:00.001+08:00

I praise Allah for sending me you my love

You found me home and sail with me

And I`m here with you

Now let me let you know

You`ve opened my heart

I was always thinking that love was wrong

But everything was changed when you came along

OOOOO

And theres a couple words I want to say

For the rest of my life

I`ll be with you

I`ll stay by your side honest and true

Till the end of my time

I`ll be loving you. loving you

For the rest of my life

Thru days and night

I`ll thank Allah for open my eyes

Now and forever I I`ll be there for you

I know that deep in my heart

I feel so blessed when I think of you

And I ask Allah to bless all we do

You`re my wife and my friend and my strength

And I pray we`re together eternally

Now I find myself so strong

Everything changed when you came along

OOOO

And theres a couple word I want to say

For the rest of my life

I`ll be with you

I`ll stay by your side honest and true

Till the end of my time

I`ll be loving you. loving you

For the rest of my life

Thru days and night

I`ll thank Allah for open my eyes

Now and forever I I`ll be there for you

I know that deep in my heart now that you`re here

Infront of me I strongly feel love

And I have no doubt

And I`m singing loud that I`ll love you eternally

For the rest of my life

I`ll be with you

I`ll stay by your side honest and true

Till the end of my time

I`ll be loving you.loving you

For the rest of my life

Thru days and night

I`ll thank Allah for open my eyes

Now and forever I I`ll be there for you

I know that deep in my heart

* Tak pernah lekang dari menjadi halwa telinga ku ... :)

The essence of trust

2010-09-12T02:39:00.000+08:00

Little girl and her father were crossing a bridge.

The father was kind of scared so he asked his little daughter,

'Sweetheart, please hold my hand so that you don't fall into the river.'

The little girl said, 'No, Dad. You hold my hand.'

'What's the difference?' Asked the puzzled father.

'There's a big difference,' replied the little girl.

'If I hold your hand and something happens to me,

chances are that I may let your hand go.

But if you hold my hand, I know for sure that no matter what happens,

you will never let my hand go.'

In any relationship, the essence of trust is not in its bind, but in its bond.

So hold the hand of the person who loves you rather than expecting them to hold yours...

Smart !

2010-09-03T22:20:00.000+08:00

What is bought is cheaper than a gift...

2010-09-01T15:00:00.000+08:00

Takkan Pernah Jauh :)

Smile

2010-08-08T08:52:00.004+08:00

For all those times you stood by me
For all the truth that you made me see

For all the joy you brought to my life

For all the wrong that you made right

For every dream you made come true

For all the love I found in you

I'll be forever thankful baby

You're the one who held me up

Never let me fall

You're the one who saw me through through it all

You were my strength when I was weak

You were my voice when I couldn't speak

You were my eyes when I couldn't see

You saw the best there was in me

Lifted me up when I couldn't reach

You gave me faith 'coz you believed

I'm everything I am

Because you loved me

You gave me wings and made me fly

You touched my hand I could touch the sky

I lost my faith, you gave it back to me

You said no star was out of reach

You stood by me and I stood tall

I had your love I had it all

I'm grateful for each day you gave me

Maybe I don't know that much

But I know this much is true

I was blessed because I was loved by you

You were my strength when I was weak

You were my voice when I couldn't speak

You were my eyes when I couldn't see

You saw the best there was in me

Lifted me up when I couldn't reach

You gave me faith 'coz you believed

I'm everything I am

Because you loved me

You were always there for me

The tender wind that carried me

A light in the dark shining your love into my life

You've been my inspiration

Through the lies you were the truth

My world is a better place because of you

You were my strength when I was weak

You were my voice when I couldn't speak

You were my eyes when I couldn't see

You saw the best there was in me

Lifted me up when I couldn't reach

You gave me faith 'coz you believed

I'm everything I am

Because you loved me

I'm everything I am

Because you loved me

Bestfriends semasa berjuang...

2010-08-03T07:53:00.000+08:00

Syafiq here,

Huhu, lame betul tak update blog nih.. berbulan kot rasenyer...hurmm..bz ngan exam dan hal2 lain lah kan.

Allahamdulillah, syfq dah lulus exam n dah mula posting tahun ni dgn Obstetrics & Gynaecology (OnG) bukan OMG tau...hiks .

Berbalik pada tajuk entry kali nih... sebenarnyer bestfriends yg syafiq maksudkan adalah... ape yg sentiasa ade ngan syafiq utk teman syfq mase pegi hospital and mase study ....

1. My Dearest Laptop

2. Handphone

3. My Dearest pen

4. OB/GYN Notes

Happy n excited jugak nak masuk labour room nanti ... hahah... btw, syfq will either ke Hosp. Seri Manjung or Hosp. Putrajaya utk posting nih .

*tqvm sbb hadiahkan kat syafiq barang2 ni ek ! really appreciate it! tq tq tq tq ...

Oklah.. nak g breakfast n pasni dah nak start kelas..

Bye :wink:

Aku rasa sangat popular !!

2010-04-01T07:42:00.004+08:00

Dalam minggu ni , persatuan tikus-tikus seMalaysia sgt berbangga kerana name mereka kerap disebut dan keluar tv dan lebih2 lagi kat "buletin utama" ...ish2.. Sbb ape ??

Ini adalah kerana gara-gara pelawak terkenal di Malaysia , Abg Din Beramboi telah dikatakan mengidap penyakit yang berpunca dari kencing tikus. Actually kalu dari segi medical nyer.. name penyakit tersebut adalah "LEPTOSPIROSIS".

Leptospirosis terjadi disebabkan oleh pendedahan kepada kuman yang terdapat di dalam air yang tercemar dengan kencing binatang. Biasanya terjadi di negara beriklim panas.

Faktor risiko termasuklah:

Melakukan pekerjaan yang terdedah kepada panas- Petani, penternak/peladang, pekerja rumah penyembelihan, doktor haiwan, pemotong kayu, pekerja sistem pembentungan, pesawah dan anggota tentera.
Aktiviti rekreasi dalam air seperti berenang , berkayak dan berbasikal di laluan denai di kawasan panas.
Terdedah kepada peralatan di rumah termasuk, binatang peliharaan seperti anjing, binatang peliharaan untuk disembelih, ruang perangkap air dan mengambil makanan yang telah digigit oleh binatang seperti tikus, tupai dan arnab.

Tanda dan Gejala

Gejala :

Masa pengeraman di antara 2 hingga 26 hari (anggaran 10 hari).
Bermula dengan demam, menggigil, sakit anggota tubuh dan sakit kepala. Gejala ini melibatkan lebih kurang 75% hingga 100% pesakit.
Batuk tidak berkahak (25%-35% kes)
Loya, muntah dan cirit-birit ( 50 kes) Sakit sendi, sakit tulang, sakit tekak dan sakit perut adalah gejala yang kurang berlaku.
Radang selaput mata.
Antara 7% hingga 40% pesakit mungkin mengalami sakit otot, pembesaran limpa atau hati, bengkak salur kelenjar, sakit tekak,kekerasan otot, perubahan bunyi pada paru-paru atau ruam.

Komplikasi

Harapan(Expectations)(prognosis)

Sembuh dalam kebanyakan kes, bagaimanapun kematian boleh berlaku pada kes yang rumit dan tidak menerima rawatan yang sewajarnya.

Komplikasi:

Tindakbalas Jarisch-Herxheimer bila diberi penicillin.
Jangkitan kuman di otak (Meningitis).
Perdarahan yang teruk.
Respiratory distress).
Kegagalan fungsi hati.
Kegagalan fungsi buah pinggang

Rawatan

Ubatan Cephalosporim, Penicillins, doxycycline, chloramphenicol, dan erythromycin boleh diberi untuk rawatan leptospirosis. Penjagaan sokongan diperlukan bagi kes yang rumit dan bermasalah.

Pencegahan

Elakkan mengunjungi kawasan yang ada air bertakung/ air tenang, terutama di kawasan iklim tropika. Jika anda terdedah kepada kawasan yang berisiko, pengambilan ubat doxycycline boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit.

bye !

transformasi

2010-03-30T19:32:00.002+08:00

Petang ni hujan renyai2 jer.. so memang sgt best untuk tido la kan .. huhu tp mane leh tido waktu ptg !! xbaek katenyer... hehe

transformasi ??? apekah ?? sibuk2 AF 7 tahun lepas buat transfomasi... syafiq ngan adik syfq pun ade transformasi kitaorg sendiri.. syfq penah masukkan entry pasal ni tahun lepas kat blog nih.. tp pasal syfq jer.. kali ni syfq sertakan dgn sorang lg.. adik syfq.. angah.

kalu tgkkan gambar tuh.. zaman jahiliah syafq dulu , tahun 2008 .. aiyooo sebiji macam polar bear kan.. sgt sgt membelon !! setelah melaksanakan pelbagai cara memecahkan lemak2 tepu yg berada di badan ku.. barulah belon td tetiba pecah .. sgt seksa okay nak pecahkan belon tuh.. huhu

Ingatkan syfq sorang jer nak main pecah2 lemak nih.. rupanya ade jer secret admire syfq rupanya... haha adik syfq.. die pun nak ikot jugak cam syfq buat ... hurmm tegkla hasilnya.. dr badan org panggil gaban dulu.. dah kecik dah.. actually yg penting bukan "kerjasama" jer... tp "DISIPLIN" yg kuat sgt penting ! and percaya pada diri sendiri...

Lagi satu, jgn biarkan MIND MENGUSAI DIRI KITA ... nanti jd penyakit .. lg la susah . Walau ape orang nak ckp.. ckp la kan .. korang ade mulut silalah bercakap.. xbercakp bisu plak nanti.. jgn usahakan nya sekerat jalan, DAH START , TERUSKAN ! jgn pandang blakang dah ... memang hakikatnya kita nampak susah atau berliku.. tp pandanglah ke hadapan , apekah hasilnya kelak.. fikir positive !

Itu jer ... bye sume

Exclusive : Family Day 2009

2010-03-28T02:16:00.019+08:00

Hye semuaaaa .. hurmm skerg jam menunjukkan kul 2.16 pg.. skrg syfq kat Kedah.. saje balik kampung weekend2 ni kan.. lgpun da lame xbalik kampung.. nak tenangkan mental dan physical... hehhee

So... pagi ni syfq nak citer pasal Family day syfq yg dah lame berlangsung actually .. jd harini exclusively syfq bawakan gambar2 di hari keluarga Hj. Syed Azhar & Dr. Zabidah...

Family day ni telah berlangsung pada 26 Disember 2009.. hari sabtu...

Hurmm camni.. selama berbulan2 persiapan utk family day ni akhirnya alhamdulillah berjalan juga.... walaupun ade cacat celanya sane sani kan... tp memang happening.. seronok!!

Kami mengumpulkan dlam 12 buah keluarga pada hari tersebut.. memang dah macam pesta rumah syfq... Dah 4 tahun family syfq jd tuan rumah utk gathering ni ... alhamdulillah ...

"Acara Gempak Sukan" bermula seawal jam 3 .. wlaupun hujan renyai2 .. khemah pun terbang kejap.. TP semangat kuat !!! Pasang balik khemah lepas hujan.. pastu terus start game... hahaha

Kami dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut warne baju ...

Apepun... amik gambar semua wajib !!

Antara permainan yg ade ptg itu

Acara bawa bola dlm sudu

Pasukan yg sgt semangat !!

Main suap2

Bungkus2...

Solek2..

Dan banyak lagi acara ptg tuh.. dan akhirnya...

sampaikan hadiah..

Acara padang habis dlm kul 6.30 camtu... sbb after that .. kitaorg semua kene bersiap-siap utk "Malam Anugerah Hj. Syed Mohd Masri & Hj. Abdullah" yg berlangsung di dewan berhampiran rumah syfq..

Tema pakaian malam anugerah tersebut adalah "black & white" but tema acara dan hiasan malam anugerah tu adalah "citrawarna" .. so gabungan 2 tema ..

Malam anugerah bermula jam 9 malam ... sementara yg lain2 siap2 utk masuk kedlam dewan.. Syfq n Adi Luqman seawal jam 4 dah mula selesaikan tugas2 di dewan... Masa tu lah kiraan undian utk penerima2 anugerah di finalize kan, dan masa itulah settlekan semua audio n video editing sume.. huhu

Alhamdulillah , "Red Carpet" berjalan dgn jayanya...

Keluarga Ismail & Zaharah

Keluarga Ida

Keluarga Che' Rohaya

Keluarga Meor Haris & Syarifah Azni

Keluarga Yusoff & Rohani

Keluarga Don & Mami

Keluarga Nizam & Jamilah

Keluarga Paknyah & Maknyah

Keluarga Halim & Salmi

Keluarga Acik Rahim & Cik Noor

Keluarga Cik Salwa

Keluarga Acik Wira

Keluarga Acik Ikin , Opah Umi dan Acik Huda

Keluarga Syed Azhar & Dr. Zabidah !!

Dan inilah VVVVIIIPPP kita sume...

Dr kiri : Hjh. Som , Hj . Abdullah , Hj. Syed Masri & Hjh. Latifah.

So.. itulah gambar sesi Red Carpet kitaorg sume... hehehe..

then .. hiasan dewan jugak pada tahun ini kitaorg buat lain sikit..

Hurmm tgk la.. ala2 ade kertas2 terbang n tergantung-gantung.. hehe

Pada malam tu, acara dimulakan dgn pembukaan tarian "hoedown throwdown" di kareografkan oleh adik syfq sendiri.. Syed Mohd. Azim..

Tarian Pembukaan yg sgt havoc !!

Then.. setelah pembukaan ... acara diteruskan dgn acara penyampain anugerah2, slot silap mata, persembahan selingan , slot surprise dan byk lagi..

Antara anugerah yg ade pada malam itu adalah .. Ag. Kanak2 Paling Comel, Lelaki Paling Kacak, Wanita Paling Cantik, Paling Sporting , Paling Peramah , Raja/Ratu Lawak dan Anugrah Paling Popular..

Anugerah Kanak2 Paling Comel.. dimenangi oleh adik Izz Hadif!! sgt comel!!

Bacaan doa oleh pakteh

Tiga orang pengacara yg sgt berbakat pada malam tersebut !! Dr Kiri : Asyraf , Hafiz & Fizi

Adibah Noor Jr ... Aniz Anieza mendendangkan lagu dr Alyah "Tak Mungkin Kerna Sayang"

Penyampaian anugerah..

Slot surprise dr syfq... !!

Adik syfq yg ke-2 , Syed Syazwan... die sapu habis semua anugerah yg die tercalon.. antara yg dimenangi angah, Anugerah Lelaki Paling Kacak, Paling Sporting , paling ape pun syfq dah lupa dah.. byk sgt..huhu dan sekaligus dianugerahi "Anugerah Paling Popular" .. tahniah angah !!!

Slot Ibu & Ayah

Macam2 lagi acara malam tuh... tp syfq just upload half drpd gambar tu la ek.. hehe... then.. finally.. Malam Anugerah tersebut melabuhkan tirai dengan tarian lagu medley "Pudar,Bole Chudiyan dan Dikir Puteri"

Tarian Penutup

Malam tu memang sgt sgt sgt best !! crowd pun best.. Alhamdulillah..

Ni gambar2 red carpet Malam Anugerah lagi...

Ein & Fimie

Syafq & Adi

Bersama sepupu ngan mak sedara ku

Geng2 putri...

Akhir skali, tq tq tq tq tak terhingga kepada semua yg hadir dan menjayakan family day 2009 ini... walaupun secara langsung atau tidak langsung..

Hurmm , itula serba sedikit pasal family syfq last year... enjoy sume!!

"sayangilah family anda !!"

Kata hati VS Kenyataan

2010-03-23T19:25:00.002+08:00

Dalam hati :

"Bersenam paling baik adalah bila aku berjaya berpeluh sampai basah baju aku pakai"

Kenyataan :

Apabila kita bersenam tidak tentu hala, biar berpeluh bagaimana sekali pun , kita xkan KURUS ! Lebih buruk lagi, tenaga kita abis kat situ jer. Kesannyer ?? Nafsu makan yg membuak-buak nanti..hurmm

Dalam hati :

"semalam aku dah bersenam dua jam. letih pun xhilang lagi, hari ni xyah la"

Kenyataan :

Senaman perlu setiap hari okayy.. cukup la cam senaman ringkas selama 10-15 minit sja. Senaman yg xikot jadual akan buat kita lagi letih dari biasa...

Dalam hati :

"Paling penting aku bersenam.. xkesah la camne cara pun kan.. janji peluh !"

Kenyataan :

Aiyooo bukan camtu tau. Actually kita kene kenal tubuh sendiri sebelum mula bersenam. Kemampuan seseorang berbeza antara satu sama lain. Paling baik, carilah trainer mane2 yg sempat grab tu kan... habis citer..

Dalam hati :

"Bukan ka aku dah byk berjalan pastu naik turun tangga hari ni? xyah la bersenam lagi kan.. "

Kenyataan :

Ibu2 Abah2 Kakak2 Adik2 Abg2 .. panjat memanjat tangga ni benar2 membantu jika nak turunkan level kolesterol dlm badan. Walaupun lambat sikit, tp berkesan. Tp ingat jugak, sape2 yg ade asma n mudah letih.. xyah la pegi semata-mata naik turun tangga nak turunkan kolesterol tuh.. bersenam la cara biasa kay..

Fact 3 : Boost your energy

2010-03-23T10:30:00.010+08:00

Hey ! harini syafiq nak kongsi fakta ngan semua pasal camne nak "boost up your energy" ..

Kuantiti makanan yang diambil oleh seseorang itu merujuk kepada kandungan TENAGA yang ada untuk seseorg itu melakukan aktiviti harian.

Nowadays, full of people that seem to go from one day to another permanently exhausted and without energy. Kebanyakannya kita akan dengar "saya xcukup tidur" ... huhu yups memang betul.. sleep deprivation is a common cause for the permanent fatigue and also for a constant nervous disposition . Bukan itu aje.. fatigue ni kita leh jugak dpt from excessive vomiting or diarrhea , it is because of excessive lost of water in your body.

So , ape yg boleh di makan utk mengembalikan tenaga itu ???

1. Pay attention to carbohydrates

If terlalu sikit or xcukup carbohydrates can cause fatigue. So , to avoid , kita boleh makan cereals, pasta or whole grain bread.

2. Pumping iron

Physical and mental fatigue can be caused by lack of iron . So , kita boleh bahagikan iron kepada dua..

Non- heminic iron (5% absorption)

- from plants ( grains, fruits, vegetable)

- eggs

Heminic iron (25% absorption-essential!!)

- meats

- poultry

- organ meats

- blood sausage

3. Don't forget Vitamin C

Untuk promote iron, kita kene amik vitamin C jugak. So antara sources yg kita leh amik ialah citruit fruits, kiwis, broccoli, peppers.

4. Feel the power of magnesium .

Magnesium anti fatigue champion tau !!! Jadi.. sila2 lah makan antaranya bananas , tofu, sunflower , sesame seeds, or legumes .

Apart from that , syfq nak kongsi jugak pasal chocolate .. harusla ramai yang minat ngan chocolate kan !!

Untuk pengetahuan semua.. di dalam chocolate mempunyai phytochemicals called flavonoids. Flavonoids ni linked to improved circulatory system and can also help remove radicals from our bodies because they are antioxidants.

Selain itu , ramai yang tau makan chocolate ni kadang2 membahayakan kesihatan kan... sebb kandungan gula dan fat die .. hurmm tp jangan tak tau pulak .. the added fat dalam chocolate tu can also regulate some hormones in the brain (serotonin) and give us boot of energy.

Walaupun chocolate ade fat , NOT ALL FAT IS CREATED EQUALLY. Dalam chocolate , jenis fat itu adalah "saturated fat" called stearic acid. Usually it's best to avoid saturated fat, but in this case, stearic acid can actually help lower "bad cholestrol".

Hurmm part ni paling best... sape yg kadang2 "xde mood" , chocolate la paling bagus nak bg kita tersenyum balik.. ngeeee :)

Ini disebabkan, dlm chocolate tu ade fair amount of press about serotonin so you probably know that it can help elevate your mood. Precursor utk hormone serotonin tu dinamakan tryptophan . Tryptophan ni actually essential amino acid and it cannot be synthesized by organism, but from your diet.

Antara makanan yg kita boleh jumpe tryptophan ni adalah cheese, chicken, eggs, milk, nuts, peanuts butter , peanuts , soy, tofu and turkey.

Sekian.. ini lah yg syafiq nak kongsikan ..

Selamat Mencuba !!!

entry expressss

2010-03-19T21:24:00.004+08:00

Alhamdulillah ... Hai sume ! Sihat ??

Malam ni terasa cam nak hapdate blog plak.. haha

Bersama Dato' Dr. Sheikh Muszaphar & Dr. Halina

Baru2 ni sehari suntuk bersama pasangan bagai pinang dibelah dua nih.. Mereka sgt sporting and sgt best .. Thx jugak sbb blanje makan .. :)

*Buat ape syfq ngan diorg???.. hurmmm tunggguuuuu ek.. hehehe

Bersama fesyen designer Syahrir Nurdin (baju kotak hitam putih) & asst. designer Firdaus...

Designer Syahrir Nurdin ni terkenal dengan baju rekaan nya yg diperagakan oleh Kak OGY kita di ABP and Konsert2 AF dan beliau jugak diberi kepercayaan utk mereka baju pengantin pasangan Zamarul Hisham dan Diana Rafar..

Rekaan Syahrir Nurdin

Diana memakai dress berkolar cheongsam dengan bukaan di bahagian dada. Kemasan manik di tabur untuk menyempurnakan lagi rekaan.

So , sape2 yg berminat .. sila2 lah ek ker butik beliau:-

Syahrir Nurdin

Plaza Masalam, Shah Alam. Selangor

F4,First Floor, Plaza Masalam, Shah Alam Mall.

+603-5880 6883

reildean@yahoo.com.my

Semalam Syafiq ade berborak ngan Syahrir sambil makan2 char keow tiaw special katenyer.. sedap jugak actually .. siap ade 5 ekor udang beso2 dlm tuh.. perbualan yg sgt panjang dan macam2 diceritakan.. Seronok dengar pengalaman beliau menempuh pelbagai cabaran dlm mencapai kejayaan cam sekarang..

Btw.. sempat jugak tuh Syahrir berseloroh (bergurau) .. mase syfq nak order makan.. "eh2.. syfq kan diet.. xleh makan byk2 .. " hahah aiyooo terkena jugak aku .. ahaks!

Ok la.. ade something lagi yg mendatang sedang menunggu nih.. hehe .. coming soon..

Dingin malam di Putrajaya

2010-03-13T03:39:00.003+08:00

Haiiiii !! lame syfq xhapdate blog.. huhu.. harini pun just quick entry.. baru2 ni syfq ade kuar ngan kawan syfq .. Amirr name diberi..hikhik

Amir ni pun memang minat photography jugak.. so bila die jejak jer kat Putrajaya bila waktu malam.. hurmm memang teruja la die mengambik gamba2 kat sini.. heheh

Gambar masjid logam yg Amir sgt sgt sgt suka !!

Walaupun Amir suka mengambil gambar.. harusla jugak die suka diAMBIK gambar kan... hahaha

Syfq pun menyibok .. :P

Dinner di Alamanda

Huhu .. Amir ni pantang jer.. sempat jer die snap gambr.. ahaks!

Hurmm ni gara2... terlampau kusyu' sgt bergambar...xsedar mengundang luka ngade2.. ahaha

Hurmm btw Amirr, thx yeah !
p/s : xperlu kot nak g beli baju semata-mata nak ubat imej sbb gambar dlm camera xcantik .. :p (faham tak ??)

Ole-Ole Dari Medan

2010-02-25T01:19:00.003+08:00

Haii sume.. Ole-Ole dari Medan ?? Syfq kah yg pegi?? hehe Bukan la... semua ole2 ni syfq dpt from family Adi yang baru balik dari Medan... TQ! TQ! Auntie !!

Bika Ambon

Bika Ambon.. 3 Jenis

2 Helai baju t-shirt... Smart !

Sumpia Udang.. Sedap2 !

Banyak kot... huhu ... Nway thx sgt2... Hehe

Majlis Pelancaran Album Fimie

2010-02-20T09:40:00.002+08:00

Teaser

Venue : Rest. Pannazz Damansara

Date : 13 Feb 2010

Gara2 buku kulit merah nih !

2010-02-19T00:52:00.005+08:00

Baru2 ni.. mase cuti seminggu nih, syfq kene g buat passport .. hurmm mula2 ok la kan..

TP !!!

Gara2 nak dptkan ini.. dr kul 10 am - 5 pm kene tunggu !!!!! Arghhh ...

Hurm nasibla kat pejabat daerah tuh ade wifi segala ... dpt la mengisi kebosanan itu ngan bersembangan ngan orang lain... hehe, then nasib la ade my cousin *Ein* tlg temankan skali.. gigih tuh mak die antar..

Hurmm watpe syfq gigih buat passport ni kan ???

Hurmm nak tau syfq g mane ???? tungguuuuuu ....

Nasib la.. after that .. syfq sempat lepak2 kat umah opah syfq di Teluk Intan...

Ape lg.. kitaorg photoshoot la kat mane2 yg sempat ... hehehe

Lorong Emas L2/11A

p/s : klu utk Explorace edisi 2012

Di bawah pohon rendang

With opah !

Ok, dah abis citer passport n teluk intan.. Ni citer syfq g photoshoot ngan Ein pulak kat Tapah.. Lepas minum petg kitaorg terus start..

Lokasi yang dipilih, rumah 3 tingkat yg baru nak buat

Berlari ke langit

versi tanah merah

Ein

Syfq paling suka gambr nih.. hehe

p/s : credit to Ein selaku photographer on dat day...hehe

chowss..wslm

Just tell the truth

2010-02-11T12:23:00.005+08:00

Ntah tetiba syfq nak update pasal ni.. hurmm ... Camne korang appreciate sebuah persahabatan?

Menipu supaya menyedapkan hati atau just bgtau hal sebenar walaupun ia sakit sekejap then u akan equilibrium kan keadaan tuh after that ... Hurmm maybe menipu utk menjaga hati tu boleh dikatakan baik.. but when kawan kita dpt tau penipuan yg kau buat itu from others ... For me cam agak pedih gak r...

N pls pls pls pls... jgn la libatkan org lain dalam penipuan itu utk menutup lobang perbuatan kau ... If masih terselamat xpe.. but then.. bila terbongkar.. org yg tak tau ape2 dipersalahkan...

Dalam persahabatan or ape2 jer.. kepercayaan dan kejujuran antara satu sama lain paling penting... Xsemestinya kawan yg dah kenal 4@5 tahun lebih jujur berkwan ngan kita berbanding kawan yg baru kenal 1@2 bulan jer even 2@3 hari jer...

Yups.. nak cari kawan yg senang bersama n susah bersama sgt la susah... Hurmm maybe sape yg dah kenal syfq lame n even yg baru kenal ker... die akan tau camne syfq sebenarnya... syfq sgt "XSUKE ORG YG HIPOKRIT "... n once syfq dah put trust kat org tuh... pls jgn sampai syfq hilang trust .. sgt bahaya kay... Jgn ingat bila kita senang dpt kawan dan kita sgt senang nak melepas kan kawan bila2 mase jer kita nak..

Alhamdulillah ... syfq sgt bersyukur & happy sbb masih ade sahabat2 yg tahu menghargai dan jujur dalam persahabatan ade di sekeliling syfq skrg.. If nak tahu sape , korang akan tau sendiri.. sape yg syfq lebih selesa keluar , makan , lepak , kita blaja skali , gelak , tangis , ulangkaji skali , trainning skali.. itulah yg syfq boleh katakan syfq dah put trust on them... Untill now alhamdulillah.. Trust tu xpenah hilang.. InsyaAllah ia akan berkekalan...

Finally.. apepun.. 1st dlm hidup kita.. F.A.M.I.L.Y :)

The Red Kebaya : Sumpahan Kesuma Dewi

2010-02-03T10:37:00.002+08:00

Small Gathering Ex-SK (1) Tapah Students

2010-01-29T07:08:00.003+08:00

Baru-baru ni , 24 Jan 2010, syfq ade pergi perjumpaan bekas pelajar2 SK (1) Tapah... perghh memang dah lame sangat tak jumpe.. 1st time jumpe balik memang dah xcam muka masing2.. huhu

Ini adalah sebahagian yang ade.. yang lain ngah amik kasut kot nak main bowling ..

Dari kanan : Izzat , Syafiz, Muiz and Syahir
Korang memang lain kot ... huhu dulu muka nerd2 jer.. ahaks !

Dari kanan : Asyraf,Fendi and Afiq

Dari depan : Nadirah, Suhaila,Faziera and Izzati

Kepala dlm penghasilan gathering ni adalah drpd Farah and Azim.. Alhamdulillah .. kami dpt contact balik sume pun from Facebook.. Lokasi yg terpilih adalah Berjaya Times Square, agenda pertama makan2 dulu kat Johnny's Restaurant and pastu main bowling ..

Apepun.. jgn lupa contact2 lagi.. Jumpe lagi !

Fact 2 : Camne Nak Gain Weight?

2010-01-28T07:48:00.008+08:00

Camne seseorang itu boleh "underweight" ?
Seseorang itu leh jd "underweight" maybe disebabkan eating disorders, chronic diseases, and it is also a concern for athletes and naturally thin people who wish to be bigger, stronger, and more muscular.Kadang-kadang, some elderly people may become underweight. Ini disebabkan gradual loss of taste and smell, or the inability to prepare healthy meals, results in becoming sangat2 kurus..huhu

So, ape yang patut kita makan utk gain weight ?

Kurangkan amik "junk food" bagai nih!!! Sbb junk food ni ade unhealthy trans fats or saturated fats tau tak .Walaupun u need to increase your calorie consumption to gain weight, those calories sepatutnya datang dr foods that are good for you.

Hurmm yg ni patut di perbanyakkan .. Healthy fats include omega-3 essential fatty acids sources like tuna, salmon, flax, and walnuts.

Good sources of protein include lean meats, fish, poultry, nuts, seeds and legumes.

Healthy carbohydrate sources include fruits, vegetables and whole grains.
Hurmm lupa plak.. potatoes bagus tau utk health kita because they contain fiber, vitamins B6 and C, lots of potassium, plus phytochemicals yang boleh mengekalkan tekanan darah kita dlm keaadaan normal. :)

Jadi , lebih senang if makan 5 atau 6 smaller balanced meals per day rather than eating three large meals, especially if you are not used to eating much at one sitting.

Lagi satu, idea yg bagus jugak if kita tambah a small amount of flax seed oil and some psyllium powder to add some omega-3 essential fatty acids and extra fiber.

So, kat sini syfq ade bubuh sikit pasal "Nutrition Guide"

"Men"

Grains
Men should eat six or seven one-ounce servings of grains per day. Whole grains are an important source of fiber and a healthy diet, so least three of the servings should be from whole grains. Be sure to read package labels to make sure the product is made from whole grains.

Serving:-
One serving is equal to one slice of bread, one cup of breakfast cereal, one-half cup of pasta, cooked rice, or cooked cereal.

Food Sources:-
Brown rice, whole grain bread and pasta, buckwheat, oatmeal, wild rice, quinoa, amaranth, and spelt products.

Meat & Protein
Men should eat four to six ounces of meat, legumes or other protein sources per day. Low fat meats and other protein sources are needed to provide protein and a variety of other nutrients. It is important to realize that many meats are high in saturated fat, which we don't want, and other proteins like fish and sea food are high in omega-3 fatty acids that we do want.

Serving:-
One serving is equal to one-half ounce. Other sources consider two ounces to be one serving size.

Food Sources:-
Meats, poultry, fish, seafood, dry beans, nuts, and seeds.

Fats & Oils
Men need to consume healthy fats every day. Fats are an important source of essential fatty acids, vitamin E. It is important to consume sufficient omega-3 fatty acids found in fish and flax, and to reduce consumption of saturated fat found in red meats, trans-fat and hydrogenated oils found in processed foods.

Serving:-
One serving is equal to one teaspoon. Men need up to nine servings of healthy fats per day, which are already found in much of the food we eat.

Food Sources:-
Fish, flax, seeds, nuts, vegetable oils like olive oil, peanut oil, and safflower oil.

Fruits & Vegetables
Men need five to nine servings of fruits and vegetables per day. Dark green and brightly colored fruits and vegetables contain many antioxidants and bioflavonoids in addition to vitamins, minerals, and fiber.

Serving:-
One serving is equal to one-half cup for a starchy vegetable such as potatoes or corn, and two cups for a dark green low-starch vegetable like broccoli or leafy greens. One fruit serving is typically equal to one small to medium sized fruit or one-half cup berries.

Food Sources:-
Dark green and brightly colored vegetables, potatoes, sweet potatoes, beans, peas, carrots, apples, oranges, peaches, bananas, etc. Calorie counts vary significantly, so keep track of calories.

"Women"

Grains
Women should eat five or six one-ounce servings of grains per day. Whole grains are an important source of fiber and a healthy diet, so least three of the servings should be from whole grains. Be sure to read package labels to make sure the product is made from whole grains.

Serving:-
One serving is equal to one slice of bread, one cup of breakfast cereal, one-half cup of pasta, cooked rice, or cooked cereal.

Food Sources:-
Brown rice, whole grain bread and pasta, buckwheat, oatmeal, wild rice, quinoa, amaranth, and spelt products.

Meat & Protein
Most women need about four to six ounces of meat, legumes or other protein sources per day. Low fat meats and other protein sources are needed to provide protein and a variety of other nutrients. It is important to realize that many meats are high in saturated fat, which we don't want, and other proteins like fish and sea food are high in omega-3 fatty acids that we do want.

Serving:-
One serving is equal to one-half ounce. Other sources consider two ounces to be one serving size.

Food Sources:-
Meats, poultry, fish, seafood, dry beans, nuts, and seeds.

Fats & Oils
Women need to consume healthy fats every day. Fats are an important source of essential fatty acids, vitamin E. It is important to consume sufficient omega-3 fatty acids found in fish and flax, and to reduce consumption of saturated fat found in red meats, and trans fat or hydrogenated oils found in processed foods.

Serving:-
One serving is equal to one teaspoon. Men need up to nine servings of healthy fats per day, which are already found in much of the food we eat.

Food Sources:-
Fish, flax, seeds, nuts, vegetable oils like olive oil, peanut oil, and safflower oil.

Fruits & Vegetables
Women need five to nine servings of fruits and vegetables per day. Dark green and brightly colored fruits and vegetables contain many antioxidants and bioflavonoids in addition to vitamins, minerals, and fiber.

Serving:-
One serving is equal to one-half cup for a starchy vegetable such as potatoes or corn, and two cups for a dark green low-starch vegetable like broccoli or leafy greens. One fruit serving is typically equal to one small to medium sized fruit or one-half cup berries.

Food Sources:-
Dark green and brightly colored vegetables, potatoes, sweet potatoes, beans, peas, carrots, apples, oranges, peaches, bananas, etc. Calorie counts vary significantly, so keep track of calories.

Akhir skali..
"Tools to help Gain Weight"

Use these tips and tools to help gain weight:

Start dengan "Calorie and Nutrition Guide" utk tgk bape bayk calories u will need to reach the weight you desire.
Tambahkan healthy calories to breakfast with an extra slice of whole-grain toast and panut butter.
Mid-morning and afternoon snacks should be nutritious, not junk. Trail mixes contain healthy nuts, dried fruits and can add healthy calories to your diet.
Don't add calories to your meals by choosing unhealthy fried foods such as french fries, chicken nuggets and fish sticks. Choose healthy foods such as baked potatoes, baked chicken and fish, just make your portions a bit bigger.
Drink healthy beverages such as milk and fruit juices to add calories. Don't choose sugary sodas, which only add calories and no nutrition.
Design a weight training program.

TaTa :)

Balik Teluk Anson

2010-01-25T13:13:00.005+08:00

Haaaa... weekend baru-baru nih, syfq berpeluang balik ke kampung ku yang terchenta ! Dimanakah ?? Yeahhh syafq balik teluk intan aka Teluk Anson..
Saje balik sane ngan family melawat opah and tok... Alhamdulillah diorg sume sihat2 belaka..

Hurmm tgklah nih.. pagi2.. dengan muka baru bangun tido dah menyibok posing kat taman herba opah.. huhu

Syfq bermalam kat sane, sambil2 melawat , xlupa jugak ek.. shopping !! hahaha
Malam tuh syfq g shopping ngan family kat "The Store" Teluk Intan skali ngan my cousin , Lop and Un..

Mama masuk2 jer kat entrance ade diorg wat sale comforter , terus grab jer ! haha

Posing ngan labu2 yg comel..

Syfq ngan Lop sememangnya akan tengok baju-baju yg menarik ..haxs!

Ini name nyer xde kije !

Motif tangkap gambar kat sini sbb Lop kate die suke tgk colour2 tuala yg kat blakang tuh... huhu

Hahaha candid nih..

Dah selesai shopping ..

Hurmm tgklah tuh.. macam2 kitaorg shopping.. siap ngan tudung saji pun ade.. haha

So... after that kitaorg xhabis kat situ jer.. kitaorg pegi kat downtown kat area menara condong... tempat tuh lebih familiar ngan name "Gerbang Malam" .. hurmm almost the same ngan downtown kat Cheras tuh.. then, dlm kul 11.30 baru kitaorg balik rumah.. apepun.. malam tu memang best n balik umah opah sememangnya lagi BEST !!!
Chows !

CUCMS Sport's Day

2010-01-17T10:13:00.007+08:00

16 Jan 2010 , Sabtu - Cyberjaya University College of Medical Sciences (CUCMS) telah mengadakan sekali lagi Sambutan Hari Sukan Tahunan University. Seperti tahun-tahun yang lepas , empat pasukan (Merah - Heart / Kuning - Brain / Green / Blue - Lung) telah berentap utk mengungguli tahta "Juara CUCMS" . Sukan ini diadakan di Stadium Pancarona , Presint 18 , Putrajaya. Bermula seawal 8 pagi dan berakhir sekitar jam 3 ptg .

So, pada hari tu, ade bola sepak , bola jaring , sukaneka , tarik tali and macam2 r lagi.. memang meriah ... dengan memasing pakai baju rumah hasil rekaan sendiri... macam2 fesyen dah syfq tgk.. hahaha

Rumah Kuning - Brain

Maskot Rumah kuning - Bee

Pojie get ready utk acara Tarik Tali

Sokongan

Sukaneka - Galah Panjang

Bola sepak

Gelagat memasing..

Prof. Yong menyokong kuat rumah nye.. GREENNN !!

Juju petah bercerita nih .. ahaks !

Penyeri hari sukan .. haha

Masing-masing ting tong

Radhi & Oden , Pemain bola sepak rumah kuning yg byk menaikkan lagi name rumah kuning , mereka sgt handal bermain ! Tahniah !

Farid Jo

Syaz & Ain

Gadis berpayung PINK !

Apela yg dibincangkan tuh.. serius jer.. huhu

Lepak lepas penat kan.. masing-masing takot sunburn.. hahaha

Apepun semua enjoy !!!

wiken ku

2010-01-14T16:21:00.004+08:00

Sabtu lepas 9 Jan 2010, Adi ade ajak syfq g wedding kawan die bertempat di PWTC Kuala Lumpur. Majlis dijangka bermula seawal 8.00 malam dan kami sampai disane around 7.45 malam..

Firmanshah & Intan

Seni hias dan susun atur dewan pada malam tu bertemakan "White Cream & Gold"

Hiasan pelamin yg sgt cantik !

Adi and his friend

Malam tu majlis start dlm kul 8.30 pm camtu kalu tak silap.. sbb nak tunggu tetamu sampai kan.. Majlis memang nampak sgt exclusive dengan ade nyer "live band" dan pengacara majlis pada malam itu adalah penyanyi terkenal iaitu "Nash"..

Nash

Live Band

Persembahan malam itu juga boleh dikatakan menghiburkan ... Upacara pembukaan di serikan degn tarian zapin dan inang dr Kelab Kebudayaan Negeri Selangor (kalu x silap)..

Tarian pembukaan

Persembahan khas dr kaum keluarga pengantin

Persembahan istimewa dr Dato' Ahmad Nawab

Aturcara malam itu alhamdulillah semuanya berjalan dgn baik.. dr mulanya sesi menepung tawar hinggalah ke sesi memotong kek...

Sesi menepung tawar

Sesi memotong kek

Finally, dr segi makanan die not bad.. sedap jugak.. macam2 ade..kira kenyang jugak la syfq makan malam tuh.. hahah

Pencuci mulut

Nway thx to Adi and "Selamat Pengantin Baru to Intan & Firmanshah"

Fact 1 : Fight Allergies with Food

2010-01-12T16:57:00.003+08:00

Harini entry syfq a bit educational sikit.. hehe , entry ni utk sesiapa yg ade allergy2 nih..

Let say if pollen is making you misearable , a cure could be waiting in the produce aisle .. So kat sini ade salah satu makanan yg syfq blaja boleh utk cure..

Broccoli sprouts

Hurmm kalu kita makan broccoli sprouts may help you breathe easier. Sape2 yg makan 7 ounces of sprouts for 3 days saw up to 200% increase in the production of proteins that make antioxidants in their nasal cells.

Ini disebabkan , kajian telah percaya bahawa antioxidants itu akan membantu fight off the inflammation that causes allergies. Credit the sprouts' high content of sulforaphane (a compound that can help reduce inflammation), which triggers the increase.

So.. syfq gigih ek g alamanda beria beli broccoli nih.. ahaks! Walaupun xde allergy2 nih.. Rebus pastu wat makanan petang memang lazat !!

D'Crunchy Cafe

2010-01-07T11:32:00.005+08:00

Harini syafique nak kongsi satu tempat makan best yang syfq suke lepak ngan housemate syafique.

"D'Crunchy Cafe"

Yang special nyer kat sini, "BURGER OBLONG PROSPERITY" ...

"D'Crunchy Cafe"

Burger die ade Lamb, Chicken or Beef.
Yang paling syfq suke oblong lamb die with extra black pepper..perghhh

Bukan jer burger, makanan yg lain pun ade

Selain itu ade jugak burger yg lain.. harge pun not bad..

hurmm amacam ??

memang mengiurkan kan kan kan ... huhu

Ni la chef yg mantop

Sheriman, housemate syfq yg memang suke ngan burger oblong nih.. kitaorg layann jer..

So, sape-sape yang belum cube , meh r dtg kat sini..

D'Crunchy Cafe
Shop Lot 2 Tingkat , Desa Pinggiran Putra,
43000 Kajang,
Selangor

Waktu beroperasi:-
10.00 am - 10.30 pm

Qis Natasya

2010-01-07T02:04:00.004+08:00

Qis Natasya.. sedap sgt name tuh kan!

Aaaa ni la org baru dlm umah Adi.. haha

she's very2 adorable.. geram tgk pipi die.. ahaks!

Qis Natasya Zakaria

Masa ni syfq tgk baru 4 hari jer umur dier.. sgt putih..mase syfq dtg tuh , Qis asyik tido jer.. maybe die penat kot berjaga jer xtido b4 this.. huhu

Lengkap, tiga orang adik beradik..

Nway thx to Opah Umi jugak sbb menghadiahkan sepasang stokin hasil opah "mengait" buatan sendiri tau.. memang comel stokin tuh..

Nak dijadikan cerita.. sembang punya sembang.. tup tup! mak adi memang kenal sgt la ngan opah umi.. haha slalu jumpe sejak dr opah duduk Kajang lagi.. haha kecik tul dunia ni kan ..

Nway congratz to Adi n his family sbb dpt org baru, Qis tu mesti cantik bila besar nanti !! Putih sgt !

Tour Melaka

2010-01-05T10:57:00.011+08:00

Hey ! Cuti sekolah pun dah abis kan .. saat-saat akhir pun syfq & family masih nak bercuti-cuti..hehe

Destinasi percutian kami tahun ni adalah Melaka ... bandaraya bersejarah la katakan.. (bak kata Adi, "nak shopping kat Melaka?? ade ape kat sane ?") hahaha.. Last2 sape yg jelous kan kan ..

Day 1 - Jumaat

Check in time !

B4 nak jalan2

Heroes !!

Hurmm bukan family syfq jer g sane.. family Ein pun ade skali.. memang happening r kat sane

Barisan penakluk Equatorial Hotel

Lepas dah check in sume.. kitaorg g lunch kat Dataran Pahlawan Megamall

Ni la Dataran Pahlawan Megamall ( The Biggest Shopping Mall in Melaka) cuba tgk betapa panjang giler mall die !!

Malam tu pulak kitaorg g dinner kat Perkampungan Terapung Ikan bakar Umbai, memang mantop !!! kenyang giler...

Tgk la pinggan syfq sudey!

Yeay!

Lepas selesai kitaorg makan kat sane, kami terus ke Melaka River Cruise , tiket masuk RM10 memang sgt2 sgt2 berbaloi ! Puas sgt.. selama 45 minit kita akan dibawa mengelilingi bandar Melaka

Melaka River Cruise !

Melaka River Cruise

Melaka River Cruise

Melaka River Cruise - Musical Fountain

Next- lepas naik boat, kami ke Eye On Malaysia pulak ...

Time ni dah kul 11.45 malam.. hehe

Machos Nachos

Hurmm malam tu masing2 excited sgt sampai tgh2 malam buta pun pakai sun glasses .. huhu

Muka letih dlm gondola... huu

Lepas selesai melawat sume.. syfq , angah ngan ein kuar g mcd pulak.. ni pun around 1 pagi.. hehe .. lapo punya pasal...

------------------------------------------------------------------

Day 2 - Sabtu

Hari kedua kitaorg byk habiskan mase shopping kat Dataran Pahlawan Megamall jer.. dr pagi sampai malam !

Pagi2 lagi diorg g mandi swimming pool..

So, hari kedua xde gambo sgt.. concentrate nak shopping jer.. ahaks!

------------------------------------------------------------------

Day 3 - Ahad

Pagi2 kitaorg g breakfast dulu..

Pastu baru shopping utk ole2 dr Melaka

Hurmm dlm toilet pun jadi jugak... ahaks!

From our room

Finally dlm kul 2 ptg kitaorg bertolak balik... overall vacation ni memang sgt2 best ! Havoc !!

Sunathon Le Tour De Johor

2009-12-30T11:16:00.003+08:00

6 Disember 2009 , Ahad - Program Sunathon Amal telah dijalankan di Masjid Kg. Pt. Lapis Bangas, Batu Pahat , Johor. Sunathon atau lebih mesra di panggil "sunat beramai-ramai" ini adalah di bawah anjuran Persatuan Perubatan Islam Malaysia (PPIM) Student Chapter CUCMS. Lebih kurang seramai 80 orang peserta telah selamat disunatkan pada hari tersebut. Alhamdulillah , sambutan sangat menggalakkan dan kerjasama yang padu daripada seluruh penduduk kampung telah memudahkan lagi perjalanan program kami.

~~~ ok cukup utk ayat2 skema :p~~~

Baju rasmi IMAM
Islamic Medical Association of Malaysia Student Chapter

so, syfq ngan kawan2 syfq pun join jugak program tuh, program dijalankan selama 2 hari 1 malam di kg tuh (start hari sabtu) , siap ade keluarga angkat . Tp syfq ade hal sikit b4 that, jd syfq dtg pada hari ahad tuh then balik hari.. hehe

Syafq drive pg2 dlm kul 4 pg bertolak from Putrajaya and sampai tepat2 jer dlm kul 8 kat Batu Pahat..

Free medical checkup pun ade jugak haritu

Nabil ngan adik angkat kesayangan dier.. ahaks!

Mase syfq g sane, bukan syfq drive sorang2, Nabil,Waqi,Juju pun ikot skali.. so ade gak peneman... hehe then ade lagi satu kete yg nak konvoi ngan syfq.. xdela bosan sgt kan.. haha

Juadah haritu memang sedap bangat !!! Ade kambing tuh yg syfq xtahan tuh.. huhu

Bergambar di OT (Operation theater)

Dari kiri : Farid, Halim, Syafq, Ilyas & Afiq
Classmateku yg happening .. haha

Kitaorg habis sunatkan budak2 tuh dlm kul 1 ptg camtuh.. memang cepat dpt kami siapkan sbb ramai tenaga kerja yg turun dr university kitaorg and table pun bukak byk..

Team asas sunathon pada haritu ..
Leader kami pada hari tu, Prof. Dr. Abd Latiff (Cardiologist) and dibantu oleh Prof. Amal

Alhamdulillah.. memang best walaupun penat sikit sbb nak drive balik putrajaya pulak.. kitaorg gerak dlm kul 2 ptg dr Johor and sampai around 6 ptg kalu syfq xsilap..

Okies .. papai!

Teka siapa aku ?

2009-12-30T08:28:00.001+08:00

Entry kali ni kali nih meh kita main teka-tekun pulak..

Ape benda nih ??

Hurmm yg pasti Farid mesti ade jawapan kan ... hahaha

Cherating

2009-12-29T12:01:00.003+08:00

Hey !!

Tiba-tiba syfq cam nak update pasal syfq g cherating pada 10 Oktober 2009 haritu... haha dah lame dah.. tiba-tiba terjumpe folder gambar tuh , then terasa nak update lak... hik3

Ini memang kewajiban kepada sesiapa yg akan pegi ke pantai.. kalu tak tulis mesti atur2 kerang buat tulisan la.. tak pun tanam badan dlm pasir.. hehe

Halim & Syafq

Actually , on that day, syafq ade kerja sikit kat Pahang.. so lepas habis keje tuh.. ade mase sikit jer pun.. gatal jugak nak g Cherating tuh.. haha

Farid posing sgt xble bla.. ahaks !

Sesi memanaskan badan.. lari satu pantai..

Hurmm macam-macam lah korang berdua nih.. haha

Haritu memang syfq xmandi... sbb maleh mandi laut.. :p

Sunyi betul haritu.. xde orang sgt.. lagipun dah nak malam ..huhu

Huhu gue mau telepon pun ade Farid nih enter-frame lak..

Haritu memang sgt2 penat tahap MAX .. huhu pastu terus balik ke KL .. kira x tido sane.. pegi subuh2.. then balik malam...haha
Memang kije giler gak actually .. :p

Teman My Auntie Shopping

2009-12-29T03:41:00.002+08:00

Isnin, 28 Dis 2009 - Syafiq ke Time Square utk temankan my auntie from Kedah utk shopping mopping .. ahaks !

Macam2 gelagat mase teman shopping , hehe syfq ape lagi.. pics!!

My auntie with her family

My cousin , Asyraf.. memang kaki posing die nih.. hahah

Emilia & Faiz

Bergambar sambil2 lepak

Hurmm mase candid nih.. huhu

Heeeee

Menunggu diorg yg xhabes2 shopping !

Kitaorg lepak sane dlm 4 jam, sampai lenguh2 kaki ni jalan.. hik3

Bersama cousin ku yg sporting

Lalala

ok la.. chows.. just shopping sikit2 jer.. ahaks !

Lagu yg sedang HOT di kereta ku

2009-12-24T07:33:00.002+08:00

Lewat Semesta
by Randy Pangalila

Satu kata bertulis cinta
Telah merasuki ku
Tak berwujud tak tersentuh hanya ku rasa

Reff:
Dan jika wujud nya menjelma
Pada sebentuk hati
Bukankah itu amanah dari yang kuasa

Menjaganya.. menjaganya..

Wahai insan yang di sana
Mungkin saja ini kau dengar
Melewati semesta ini
Aku sampaikan

Begitu ingin berbagi batin
Mendengarkan hasrat di jiwa
Oh Tuhan pertemukan aku
Sebelum hatinya beku

Family Day (Stage Preparation)

2009-12-19T00:58:00.002+08:00

Malam Anugerah Hj. Abdullah & Hj. Syed Mohd. Masri semakin dirasai .. Persiapan pentas telah pun bermula . Harini , "Red Carpet" telah dibentangkan .

Overall 40% persiapan decoration utk stage pada malam itu telah dijalankan. Tak sabar menanti utk berjalan di atas "Red Carpet" nih . Pada malam tersebut, hampir 100 org tetamu bakal memperagakan baju yg bertemakan"Black & White" di atas carpet tersebut. Semua persiapan dijangka akan selesai pada 24 Dis 09 nanti sebelum hari bersejarah yg bakal berlangsung pada 26 Dis 2009 .

Family Day Rehearsal (1st Phase)

2009-12-15T08:46:00.008+08:00

Hai ! , Hari Keluarga Hj.Abdullah & Hj.Md. Masri serta Malam Anugerah Hj.Abdullah & Hj.Md. Masri bakal berlangsung pada 26 Dis 2009 - Sabtu akan datang. Jadi sekarang ini, raptai penuh dan segala persiapan sedang rancak dijalankan .

Syafq selaku event manager untuk Malam Anugerah Hj.Abdullah & Hj.Md. Masri berharap semuanya akan berjaya dan berjalan dengan lancar.

Tekun mendengar taklimat dr syfq before rehearsal bermula.

Membincangkan tentang slot fimie di malam anugerah tersebut.

Selain itu jugak, preparation untuk "interlude" di malam anugerah tersebut hampir 80% siap. Interlude tersebut akan diselitkan dengan video clip lakonan semua cousin dan adik-adik syfq.

Di dalam sesi pengambaran video clip ini, lokasi utama yang telah dipilih adalah

a. Water feature depan rumah .
b. Surau Kg. Dato Kamaruddin.
c. Padang Kg. Dato Kamaruddin.
d. Living room rumah.

Lagu "Mari Shalawat oleh Wali Band" telah dipilih pada tahun ini untuk interlude malam anugerah nanti.

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

..............................................................................................................................

Seterusnya sesi pengambaran di surau.

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

.......................................................................................................................................................

Sesi pengambaran di padang.

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Sesi pengambaran video klip : "Mari Shalawat by Wali Band"

Alhamdulillah , sesi pengambaran yg dijalan kan semuanya baik . Satu hari suntuk diperlukan utk menyiapkan pengambaran video clip tuh. Semua pelakon dan krew memberikan kerjasama yang baik. Terima kasih diucapkan kepada krew-krew yang memberikan kerjasama yang mantop !!!

Malam anugerah itu nanti jugak bakal diserikan degn kelunakan suara Anis , lagu yg bakal didendangkan adalah "Tak Mungkin Kerna Sayang - Alyah"

Anis yang pernah membuat persembahan di Suarasa Kedah.
Lagu : Terlalu Istimewa

Thx to krew2
Arif - Props
Anis - Makeup
Mama - Costume
Location Setting - Emy & Huzaid
Actor & Actress - Azim,Faiz,Farhana,Emilia

*Nantikan rehearsal 2nd PHASE !! coming soon !

Sesi Bual Bicara Bersama Penulis Perak

2009-12-14T12:20:00.006+08:00

Jumaat, 11 Dis 09 - Perpustakaan Awam Ipoh,Perak telah menganjurkan satu karnival. Karnival tersebut telah mengumpulkan penulis-penulis atau pena-pena emas daripada seluruh negeri Perak. Salah seorang seorang drpd penulis jemputan ialah Hjh. Sharifah Umi atau lebih mesra dengan panggilan "Opah Umi". Opah umi juga adalah opah kepada syfq.. so syfq turut serta dlm menyokong opah bg meneruskan karya-karya mantop opah dihasilkan.

Opah Umi

Sesi temubual Opah Umi bersama penulis-penulis lain.

Sokongan padu drpd syfq dan anak-anak Opah Umi.
*Syafq bersama buku hasil tulisan opah, "Urut Tradisional Melayu : Warisan Opah Umi"

Opah yang telah berusia 70 tahun masih petah berkata-kata dan aktif.

Opah umi bukan sahaja dikenali dengan seorang penulis, tetapi opah juga seorang pengamal ubat-ubatan tradisional . Opah byk menghasilkan jamu drpd bahan-bahan semulajadi yg diproses sendiri di rumah bersesuaian bagi wanita-wanita dan juga lelaki. Ramuan Opah Umi alhamdulillah telah tersebar dan dikenali di seluruh Malaysia setelah dipromosikan oleh "Wanita Hari Ini,TV3" , "Selamat Pagi Malaysia,TV1" , di dada2 akhbar seperti Kosmo, Utusan Malaysia dan juga di majalah2.

Salah seorang penulis membelek hasil tulisan opah.

Opah bersama produk-produknya.

Sesi temubual yg disiarkan "live".

Alhamdulillah, buku opah telah di ditempatkan di Perpustakaan Awam Perak.

Anak-anak Opah Umi yg sentiasa menyokong opah dimana jua serta menjadi tunjang kejayaan opah.

Tidak lupa juga cucu-cucu opah yg juga menjadi penyokong utama opah.

Kepada sesiapa yang ingin mendapatkan buku
"Urut Tradisional Melayu : Warisan Opah Umi"

Hajjah Sharifah Umi Kalthum Bte Syed Mohd Zain
(Opah Umi)

012-6605 020 (Opah Umi)
012-3297 091 (Noorulhuda)
019-2153 186 (Noor Salwa)

Shopping time !!

2009-12-10T01:14:00.006+08:00

Y.E.S !!!

Year End Sale !!

Hehe , cuti2 sekolah ni , ape lagi !! syfq , my bro n cousin sume sakan bershopping !! hehe

Pagi2 lagi kitaorg dah ke Pavilion KL.

Mula2.. kitaorg lunch dulu n my friends pun ade join skali , Adi, Eqa n 2 org kwn baru.. hehe

Nice to know them..

Kitaorg lepak2 kat Carls Jr.. Borak2 memang kuat .. Haha syfq kalu borak memang agak frequency up sikit .. hik3

Then... after lunch .. kitaorg start nak serang utk shopping !!

Sedia !!!

Tempat pertama, Philosophy .

My cousin angkut satu white blazer.

Tgh kusyu' fitting .. hehe

Yg lain pun sambil2 tuh shopping jugak .. haha so, bergambar xlupa .. Peace !

Next ! Kitaorg g Soda, my cousin beli baju utk dipadankan dgn white blazer td..

Then , Giordano Concept , masing2 angkut satu persalinan.. hehe

Rambang mata tgk macam2 baju.. huhu tak tau nak beli yg mane.

Lepas dah selesai kat Pavillion , kitaorg g Low Yat pulak.. masing2 cari barang masing2 yg nak dibeli r.. gadget la ape la..

Then , last stop kitaorg terus ke The Curve, sbb Fimie dah call die tunggu lame kat sane nak join kitaorg shopping.. so kitaorg gerak terus g The Curve

Kat sane , kitaorg jalan2.. lepak2, n dinner skali..

Yang pasti , syfq ngan my cousin sempat tukar baju tuh utk next shopping complex.. hehe , saje nak dptkan mcm2 mood shopping .. hahaha

After dinner kitaorg lepak jugak kat IKANO , g Pet World ... pastu singgah2 gerai2 kecil .... memang happening !! macam2 ade..

Finally kitaorg da penat , then terus balik .. memang puas shopping !!!!

Alhamdulillah

Neurons Firing

2009-12-03T09:15:00.002+08:00

Exam MoDe !
Next week cuti !!! Yeah !

Orang baru

2009-12-01T22:44:00.004+08:00

Tgh sibuk syfq ngah study.. tiba my housemate cam menjerit bgtau .. "Weh! ade anak kucing dlm almari aku!" hahah

Ape lagi.. syfq terus amik camera nak tgk r...

Tgk nih !! comelll nyer.. ade 4 ekor sume.. huu

Nampak cam kesejukan jer..

Huhu diorg sume sgt2 comel ! geram !!.. Nak kene cari name bubuh nih.. heheh

Quality time bukan quantity :)

2009-11-29T20:52:00.005+08:00

Baru-baru ni syfq ade sembang-sembang ngan my bro tentang "quality time" , actually kalu sape2 yg kurang pasti ngan istilah "quality time" ni , ia adalah masa yang digunekan sebaik-baiknya dgn orang yg berada disamping kita... So, kebetulan ngan kita baru2 balik raya Aidiladha ni kan.. syfq rase tahun ni sekali lagi syfq dpt mencapai a quality time with loved ones , my family . Raya nih syfq dpt melawat semua sanak saudara, berjumpe ngan opah,tok, acu ayang dan moyang syfq . Dpt jugak melepas kerinduan ... hehehe

Kadang2 setiap family mendefinasikan "quality time" ni dgn fahaman masing2.. so depend je la kat family masing2... hehe

Hurmm kalu family syfq.. kitaorg bila ade mase lapang2 jer.. ape lagi.. kitaorg suke masak.. haha adik beradik memang suka masak macam2.. reka2 jer la ape2 resepi.. hik3

Antaranya.. ni kek ciptaan mama.. tak tau ape plak name dier.. heheh

then buat Fruit Tart

Azim ngan kek hiasan suka hati dier la nak buat ape corak.. haha

Hehehe.. kalu tgk entry syfq memang byk pasal makan kan.. haha memang best pulak syfq rase bila buat entry makan2 nih... :P

Opah pula sentiasa bersama cucu2 nya, telatahnye , senyumannya n macam2 lagi.. hehe

So,

carilah "Quality Time" anda !!! :)

*Next entry nanti baru nak upload gambr2 raye Aidiladha ..

Membawa Nur Cahaya tour Putrajaya

2009-11-23T19:01:00.003+08:00

Ahad weekend baru-baru ni, Helmi a.k.a "Nur Cahaya - Facebook" saje dtg lepak2 kat Putrajaya. So , pg2 dah bawak dier kuar g Putrajaya. Destinasi kitaorg yg pertama , Pullman Putrajaya beside Kompleks Sukan Air Putrajaya.

Sekitar permandangan The Pullman Putrajaya

Kat situ architecture dier sgt menarik bcz.. The Pullman adalah sebuah hotel, tp dier terbahagi kepada beberapa wings .. Ade senibina India,China dan Melayu.. dan setiap wings yg berlainan bangsa akan menempatkan sebuah taman yg bercirikan setiap bangsa tersebut.. Menarik sungguh !

Ni di sekitar "Lotus Wing" di taman Cina..

Selepas beberapa jam kitaorg di sane... next stop kitaorg g breakfast kat Putrajaya Seafood Restaurant , Taman Botani , Putrajaya.

Tgh tunggu order xsampai2 lagi.. huhu

Then bila dah settle , kitaorg sambung jalan2 kat Taman Botani tuh, kebetulan kat situ ade function pulak.. ade org kenduri kawin ala2 Garden Style.. bertemakan warne biru.. memang smart habis !

Dah penat.. Sigh

Dalam tengahari jer , bila dah start panas.. ape lagi kitaorg cabut r balik ...
-Habes-

Pagi di Hospital Pakar Annur Bangi

2009-11-21T09:59:00.005+08:00

Alhamdulillah ,

harini 21 November 2009.. pagi2 lagi syfq dah ke Hospital Pakar Annur .. Hurmm bukan syfq sakit or sape2 sakit.. just utk assist Prof Dr. Abd. Latiff utk menyunatkan the only one anak teruna Acik Isman Hijjaz...

Ni lah Mohd Isma Farouq.. Syfq panggil Farouq jer.. hehe dr mula sampai habis disunatkan .. dier ceria jer... hehe brani sungguh.. Siap leh gelak2 lagi mase disunatkan.. hahaa

So, After semua settle, kami g breakfast n chit chat sikit..
Alhamdulillah la..Semuanya berjalan lancar.. just amik mase dlm 20 minit jer..

Hurmm mase ni Farouq tgh berusaha menelan ubat.. hehe maklumla 1st time amik ubat tablet, so susah sikit la..

Nway apepun .. Congratz Farouq !!!

Modelling

2009-11-19T09:27:00.006+08:00

More photos : Click Here

Happy Birthday Mama !

2009-11-19T09:22:00.002+08:00

19 Nov 2009
Selamat Hari Lahir Mama
LOVE U SO MUCH !!!

We LUV u Mom !!

2009-11-15T23:04:00.003+08:00

Happy Birthday Mama !! Walaupun mama nyer birthday on 19th Nov 09 nanti.. tp kami sekeluarga dah berpakat suprisekan mama lebey seminggu awal... hehe semangat kan !

Hari ahad weekend lepas.. syfq ngan adik beradik berpakat nak suprisekan mama .. so kitaorg memang plan baikkk nyer.. hik3.. siap pakat ngan waiter kat secret recipe tuh lagi.. diorg memang sporting r.. tq !

Aaaa ni la hadiah kami utk mama !! Enjoy ur new gadget ek mama !! hehe Plan memang mantop haritu.. hehe sedang2 mama dok shopping2.. kitaorg g beli hadiah dulu then pakat ngan waiter kat secret recipe tu.. kami pakat ngan diorg .. bila mama habis shopping jer n dtg utk makan ... waiter tu dtg serve mama a slice of White Choc Macadamia Cheese Cake n sebelah dier ade Wish Card & Hadiah.. hehe sume berjalan lancar..

Mama with her new HP .. hehe

LUV U MAMA !!!

Happy Birthday again !!!

More Pics : Click Here

Lepaking with My Bros

2009-11-11T10:16:00.007+08:00

Weekend baru-baru nih syfq lepak-lepak ngan adik2 & my dad kat Time Square, KL .. Bukan kitaorang jer jalan2 kat sane.. Aiman & Meor pun ikot jugak .

Haritu giliran angah pulak nak shopping sakan..

Ni mase kat fitting room , beli skali ngan seluar ... memang smart gak baju nih..

Before kitaorg jalan2.. kami g makan kat "Penang Village" dulu..

Makanan kat situ not bad jugak.. exclusive & food presentation diorg pun macho2 jugak... memang membuka selera.

Ni my bro nyer menu.. lupa lak name dier.. tp yg best nyer pinggan dier punyala panjang , sedap2 pun sedap!

Aaaaa yang nni syfq paling suka.. siap ratah lagi tuh.. ni adalah sambal udang kering yg dicampur ngan rempah2.. tambah sampai dua kali .. hehhe

Papepun haritu memang enjoy !!

Selamat Hari Tua Aiman

2009-11-04T23:25:00.004+08:00

5 November 09 ,
HAppy Birthday to my Bestfriend Aiman !!

Kitaorg buat makan2 sikit n sambut ala2 sederhana jer.. hahah apepun menu malam tu , ayam panggang sekor , macam2 jenis puff kami makan dan kek .. hehe

TV9 Dekat DiHatiku

2009-11-03T17:30:00.009+08:00

Alhamdulillah baru-baru ini, 30 Nov 09 , krew tv9 telah membawa rombongan mereka singgah di rumah tok syfq di Kg. Telaga Bata, Alor Setar, Kedah. Kebetulan karnival "Sua Rasa" sedang berlangsung di Kedah, so mereka singgah sebentar di rumah tok syfq utk makan malam.

Pelbagai juadah yg kitaorg sediakan, antaranya Nasi Lemak Ayam Berempah Mak Ngah , Mee Sup Usop , Air Bandung Kelapa , Dadih , Puding dan banyak lagi.

Malam tu memang sgt meriah dengan kehadiran mereka, antaranya Kak Syarifah Nur, Kak Azean, Pn. Nora , Kak Anis , Cicik (Akademi Nasyid) , Geng Upin Ipin , Abg Aziz Desa dan ramai lagi.

Malam tu sambil-sambil makan , kitaorg sume disajikan sebuah lagu dr cicik , Fimie dan Anis. Kiranya macam ade live band pulak malam tue. Haha

Ni syfq & fimie masing2 tgh mengusik krew geng upin ipin. Diorang memang best, ramah jugak.. Kitaorg siap bincang sape nak jd suara extra utk next coming upin ipin , hahah

Ni juga antara tetamu yang istimewa yg datang, Kak Anis..

Tetamu terakhir malam tu , Abg Aziz Desa, berjumpa ngan abg Aziz ni memang seronok, bersembang loghat Kedah , abg Aziz memang anak jati Langkawi.. So memang abeh keluaq suma loghat yg ada... haha

Keesokan hari pulak, pagi2 lagi syfq dah ke SuaRasa Tv9.

Sampai-sampai jer, syfq breakfast dulu di booth Nasi Lemak Kopi O. Nasi lemak tu di taja oleh Regency Hotel, Kedah.. Sedap jugak !

Dah selesai breakfast, syfq lepak2 di booth "Adik di Tv9" dgn Fimie.. tgkla gelagat Fimie main ngan costume2 Upin & Ipin.

Sempat jugak syfq lunch ngan Cicik & Aiman (Akademi Nasyid) haritu, diorg lepas masuk time lunch jer terus nak cari mee sup kedah.. haha Tq to them cz belanja syfq.. hahah bila lagi nak blanje kan.. :p

Lepas makan , kitaorg lepak2 kat booth TV9 sebelum show start balik jam 2.30 ptg.

Gelagat2 krew tv9

Sume muka2 kenyang.. sambil2 tu sempat mengacau Ceplos.. haha kelakar jugak ceplos nih..

Petang itu jugak syfq ngan fimie sempat jugak sakat2 pengunjung kanak-kanak yang dtg di booth "Adik Di Tv9" .. kitaorg main macam-macam mainan, di hos kan oleh Fimie...

Tgklah Fimie ni.. kesian dier penat sampai satu hari kene layan orng ramai...

Haritu memang ramai sgt2 orang yang dtg.. huhu sesak teruk jugak..

Dah penat satu hari kat sane, kitaorg g makan petang , juadah yg di sajikan memang sedap.. Fimie tambah sampai 3 kali !! haha

Rehat2 di bilik sketeriat Tv9 before Live Closing jam 7 malam .

Live closing Suarasa Tv9

Sebelum balik malam tu, sempat lagi tgk koleksi Kak Azean shopping haritu... haha sampai satu kotak tuh..

Pn. Nora (General Manager TV9) , nampak muka kepenatan setelah selesai Suarasa Di Kedah... Congratz !!

Nak tgk gambar2 di sane lagi?? Ade kat SINI

Tempahan : Wedding Card : Zen Style

2009-10-27T16:27:00.004+08:00

Ini adalah tempahan card kawin yg syfq baru siapkan

Bercuti Bersama Opah & Outing

2009-10-26T12:56:00.004+08:00

Weekend baru-baru ini , syfq pergi bercuti di rumah opah syfq.. lebih dikenali sebagai "opah umi".. sgt peramah orang nya, so syfq rehat dirumahnya and mendengar cerita kisah hidup opah yg sgt2 menarik . InsyaAllah syfq akan membuat satu entry tentang opah , syfq sedang kumpul cerita2 dr opah dan seberapa banyak bahan yang boleh dimuatkan nanti..

Dalam pada waktu yang same, syfq ade outing ngan my friend (Adi) utk photoshoot, kami bermula di Taman Tasik Titiwangsa , Starhill , Pavillion dan akhir skali ke Alamanda Putrajaya. Overall memang best.. kebetulan Adi ingin belajar "How to use your DSLR?" so syfq pun sedikit sebanyak berkongsi pengalaman cara menggunakan Dslr secara basic ..

Banyak foto2 yg kami tangkap, click sini utk see more photos.

Enjoy yeah ! Bye !

Hari2 Weekend ku

2009-10-14T19:52:00.010+08:00

Lame syfq x update blog nih..
So, weekend baru2 ni syfq ade dapt beberapa invitation.. seronok jugak.. hehe

Sabtu (10 Oktober 09)
Perkahwinan Nizam & Yani

Selamat Pengantin Bestfriend !! dr Syfq n Family !!

Ahad (11 Oktober 09)
Convocation UIA

Congratulations !!

Ahad (11 Oktober 09) Jam 9.00 malam
Open House Munif & Faizal Hijjaz

Abe Yus (Chief Executive Officer Exstudio) , Syfq , Faizal Hijjaz & Wife

Auntie Ekin & Kak Eda

Sibuk berdiskusi sambil makan.. huhu

Tq jemput yeah !

Isnin (12 Oktober 09)
Open House Isman Hijjaz

Syfq bersama toke roti canai yg sgt mantop !!! dr selayang .. sedap bangat !!

Kiri : Abai menunggu roti yg dipesan Kanan : Isman & Imam Subang Bestari

Tq so much sume..

Happy birthday from along !!

2009-10-07T12:40:00.001+08:00

Happy Birthday Finie !!!

Along ucapkan selamat panjang umur n murah rezeki... nanti mai umah lagi kita citer2 lagi.. hahaha

Mari Shalawat

2009-10-06T09:40:00.000+08:00

Lirik yg memberi nasihat

Ani's Sup Putrajaya

2009-10-02T01:41:00.005+08:00

Harini Waqi n Azrul nak bukak puasa.. so , lokasi terpilih utk lensa syfq ialah Ani's Sup Putrajaya.. tempat ni best .. Menu dier hanya sup jer.. sume jenis sup ade... check it out !!

Interior yg best gak ..ala2 Arab...

Sampai air mineral pun ade name dier.. bangga restaurant melayu camni.. hehe

Azrul & Sheriman .. kusyu' makan tuh .. Sup yg ade kat situ memang manTOP2!! sume..

Alhamdulillah .. burghhhh kenyang .. :p

Lagu HAnGaT di corong2 speaker housemateku ...

2009-10-01T10:23:00.001+08:00

sedap pulak bila dgr housemate syfq pasang byk2 kali.. haha

Bila diorg start jamming kt umah..

guitarist & bass - sheriman
vokalis - azrul + waqi
suara latar - syfq :p

hahah

Nizam & Yani

2009-09-29T13:59:00.002+08:00

Ni adalah kad kawin my bestfriend (Nizam) yg dulu syfq ade wat entry dier bertunang kan..
Alhamdulillah 10 Oktober 2009 ni beliau bakal melangsungkan perkahwinan di Pahang.
Lg satu yg best .. Nizam memberi kepercayaan kepada syfq utk designkan kad jemputan perkahwinan nya.. huhu syukur2...

:-)